Kolbászos garnéla nyársak

Ha nyár, akkor grillnyárs, amiről nem hiányozhat az ínycsiklandó Wiesbauer kolbász sem. Próbáljátok ki legújabb receptünket, a kolbászos garnéla nyársat zöldfűszeres chimichurrival.

Jó étvágyat!

30 perc
4

Hozzávalók

Nyárshoz:
  • 4 db Wiesbauer Grillkolbász
  • 300 g tisztított garnélarák
  • 1 tk pirospaprika
  • 1 tk kakukkfű
  • 1 tk bors
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 ek oregánó
  • 1 tk só
  • 2 ek olívaolaj
  • vízbe áztatott fanyársak
Chimichurrihoz:
  • 1 marék friss petrezselym
  • 1 dl olajat
  • 1 tkl fehérborecet
  • 2 ek oregánó
  • 1 gerezd fokhagyma
  • só, bors ízlés szerint

Elkészítés

A megtisztított garnélát és a felkarikázott Wiesbauer Grillkolbászt egy tálba öntjük. Fűszerezzük 1 teáskanál pirospaprikával, 1 teáskanál kakukkfűvel, 1 teáskanál borssal, 1 gerezd fokhagymával, 1 evőkanál oregánóval, 1 teáskanál sóval, majd összeforgatjuk. Vízbe áztatott nyársakra húzzuk, majd meglocsoljuk olívaolajjal. A chimichurrihoz egy marék friss petrezselyemhez adunk 1 dl olajat, 1 teáskanál fehérborecetet, 2 evőkanál oregánót és 1 gerezd fokhagymát. Jól megsózzuk, majd összedolgozzuk a mozsárban. A nyársakat a forró grillrácsra helyezzük, és oldalanként 3-3 percig sütjük. A kész nyársakra végül rácsorgatjuk a zöldfűszeres mártást, és friss salátával tálaljuk.

Felhasznált termékek

Barbecue grill

Tápértékek

Átlagos tápérték 100g termékben
  • Energia: 1537kJ / 372kcal
  • Zsír: 34,1g
    • amelyből telített zsírsavak: 13,9g
  • Szénhidrát: 1,8g
    • amelyből cukrok <0,5g
  • Fehérje: 14,4g
  • : 2,0g

Country grill

Tápértékek

Átlagos tápérték 100g termékben
  • Energia: 1461kJ / 353kcal
  • Zsír: 32,5g
    • amelyből telített zsírsavak: 13,6g
  • Szénhidrát: 1,5g
    • amelyből cukrok <0,5g
  • Fehérje: 13,7g
  • : 1,3g

Csípős grill

Tápértékek

Átlagos tápérték 100g termékben
  • Energia: 1344kJ / 325kcal
  • Zsír: 29,1g
    • amelyből telített zsírsavak: 11,6g
  • Szénhidrát: 1,1g
    • amelyből cukrok <0,5g
  • Fehérje: 14,6g
  • : 2,4g

Fokhagymás grill

Tápértékek

Átlagos tápérték 100g termékben
  • Energia: 1496kJ / 362kcal
  • Zsír: 32,7g
    • amelyből telített zsírsavak: 13,1g
  • Szénhidrát: 0,7g
    • amelyből cukrok <0,5g
  • Fehérje: 16,1g
  • : 2,8g

Mustáros grill

Tápértékek

Átlagos tápérték 100g termékben
  • Energia: 1299kJ / 314kcal
  • Zsír: 27,3g
    • amelyből telített zsírsavak: 11,4g
  • Szénhidrát: 1,3g
    • amelyből cukrok <0,1g
  • Fehérje: 15,7g
  • : 2,5g

Tápértékek

Sajtos grill

Tápértékek

Átlagos tápérték 100g termékben
  • Energia: 1363kJ/329kcal
  • Zsír: 28,8g
    • amelyből telített zsírsavak: 11,5g
  • Szénhidrát: 0,8g
    • amelyből cukrok <0,5g
  • Fehérje: 16,7g
  • : 2,2g