Nyári taco sajtos grillerrel és mangó-avokádó salsával

Ez nem a klasszikus taco, hanem a nyárra hangolt grillverziója. Sajtos griller, mangó, avokádó, lime, tortilla, minden benne van, amitől egy fogás egyszerre lesz friss, laktató és kicsit extra.
25 perc
2 személyre

Hozzávalók

  • 1 csomag Wiesbauer-Dunahús sajtos griller
  • 4 kisebb tortilla lap
  • 1 érett mangó
  • 1 érett avokádó
  • 100 g koktélparadicsom
  • ½ fej lilahagyma
  • 1 kisebb lime leve
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 marék friss koriander vagy petrezselyem
  • só ízlés szerint
  • frissen őrölt bors ízlés szerint
  • opcionálisan: tejföl, görög joghurt vagy csípős szósz a tálaláshoz

Elkészítés

A Wiesbauer-Dunahús sajtos grillert serpenyőben vagy grillen süssük aranybarnára, majd vágjuk kisebb darabokra vagy karikákra. A mangót és az avokádót hámozzuk meg, majd vágjuk apró kockákra. A koktélparadicsomokat daraboljuk fel, a lilahagymát pedig vágjuk egészen finomra. Egy tálban keverjük össze a mangót, az avokádót, a paradicsomot és a lilahagymát. Locsoljuk meg lime-lével és olívaolajjal, majd ízesítsük sóval, borssal és friss korianderrel vagy petrezselyemmel. A tortilla lapokat száraz serpenyőben vagy grillen pár másodperc alatt melegítsük át, hogy könnyebben hajthatóak legyenek. A meleg tortillákba kanalazzunk a mangó-avokádó salsából, majd tegyük rá a grillezett sajtos griller darabokat. Tálaláskor ízlés szerint adhatunk hozzá tejfölt, görög joghurtot vagy egy kevés csípős szószt.

Felhasznált termék

Sajtos griller

Tápértékek

Átlagos tápérték 100g termékben
  • Energia: 1512kJ / 366kcal
  • Zsír:  33,2g
    • amelyből telített zsírsavak: 14,9g
  • Szénhidrát: 1,7g
    • amelyből cukrok: 1,7g
  • Fehérje: 14,9g
  • : 2,35g